Pravila ADCC takmičenja
„Ništa nije praktičnije od dobre teorije.“ – Kurt Levin. Ovaj citat briljantno oslikava važnost razumevanja osnovnih principa i pravila, ne samo u nauci, već i u sportu. Pravila su temelj svakog sportskog takmičenja; ona osiguravaju fer plej, jasnoću i stratešku dubinu koja sport čini uzbudljivim. U kontekstu borilačkih veština, poput ADCC takmičenja, poznavanje pravila je ključ za bolje razumevanje strategije, postizanje vrhunskih rezultata i građenje takmičarske etike.
Osnovna pravila ADCC takmičenja
ADCC je takmičenje turnirskog tipa, gde samo pobednik ide u sledeću rundu. Prepoznatljiv format, jasna pravila i jaka konkurencija čine ADCC jednim od najcenjenijih turnira u svetu submission grapplinga.
- Takmičarska podloga je dimenzija 8×8 metara, bez kaveza ili ograde.
- Klizave supstance na telu ili odeći su strogo zabranjene.
Pozitivni poeni (POINTS)
ADCC bodovni sistem nagrađuje kontrolu, akciju i efikasnost u borbi. Sledeće pozicije donose pozitivne poene:
- Mount pozicija: 2 poena
- Back mount (pozicija s leđa): 3 poena
- Prolazak garda: 3 poena
- Koleno na stomaku: 2 poena
- Čist Sweep (završava izvan garda): 4 poena
- Sweep (završava u gardu ili polu gardu): 2 poena
- Čisto rušenje (završava izvan garda): 4 poena
- Rušenje (završava u gardu ili polu gardu): 2 poena
Detaljni prikaz pozicija i pravila:
Mount pozicija (2 poena):
Kontrola je ključna. Oba kolena moraju biti na podlozi, a sudije ocenjuju stabilnost i pozicioniranje borca. Reverse mount, kao i zarobljavanje ruku protivnika ispod nogu, omogućavaju dodelu poena.
Back mount (3 poena):
Pozicija s leđa donosi veliku prednost, bilo kroz „body triangle“ ili obe kuke. Kontrola mora biti održana minimum 3 sekunde bez prekida, za nove poene.
Prolazak garde (3 poena):
Borac mora kontrolisati najmanje 50% leđa protivnika na podu. Direktan prolazak u napredne pozicije, kao što su mount ili koleno na stomaku, nagrađuje se samo za prolazak garda.
Koleno na stomaku (2 poena):
Precizno postavljanje kolena na sredinu stomaka, uz 3 sekunde kontrole, donosi bodove. Ponovljeno postavljanje nakon pauze donosi nove poene.
Sweep (2 ili 4 poena):
- Čist Sweep (4 poena): Kada borac menja poziciju sa donje na gornju, završava izvan garda i drži protivnika pod kontrolom.
- Sweep (2 poena): Promena pozicije završava u gardu ili polu gardu, bez opasnosti od submissiona.
Rušenja (2 ili 4 poena):
- Čisto rušenje (4 poena): Potpuna kontrola protivnika van garda.
- Rušenje (2 poena): Kontrola protivnika u gardu ili polu gardu, uz minimum 3 sekunde pozicioniranja.
Reverzije:
Svaki pokušaj reverzije u naprednu poziciju, kao što je prelazak iz mounta u kontrolu, nagrađuje se poenima.
Kazne (Negative Points)
- Ako borac dobrovoljno skoči u gard ili pređe iz stojeće u nestojeću poziciju i ostane dole 3 sekunde ili duže, dobiće minus poen.
- Ako borac prekine kontakt i počne da se povlači unazad, izbegavajući ponovni kontakt, biće kažnjen minus poenom.
- Ako borac samo drži protivnika, a ništa drugo ne radi, dobiće minus poen.
- Pasivni borac će prvo dobiti dve opomene, a zatim minus poen. Sudija će opomenuti pasivnog borca rečima: „UPOZORENJE: PASIVNOST“. Nakon što se dodeli prvi minus poen, neće biti dodatnih opomena – svaki nastavak pasivnosti odmah će biti kažnjen minus poenom.
- Ako je borac veoma pasivan tokom prve polovine regularnog dela borbe (kada nema dodeljivanja minusa), sudije će ga svejedno opomenuti za pasivnost i kazniti negativnim poenom u drugoj polovini borbe.
- Kada se dodeljuje minus poen, sudija će zaustaviti borbu kako bi obavestio borca i njegovog trenera o kazni.
- Ako dva borca (timskih kolega) dogovore rezultat borbe, obojica će biti diskvalifikovana sa turnira.
- Ako borac pokuša da pobegne iz submissiona ili prekine borbu bežeći van strunjače više od jednom, biće kažnjen minus poenom.
- Minus poeni mogu biti dodeljeni za uvredljivo ponašanje ili loš jezik borca ili njegovog trenera.
- Minus poeni mogu biti dodeljeni za nepoštovanje sudijskih naredbi tokom borbe.
- Ako borac pokuša da izvede neku od ilegalnih tehnika, biće odmah diskvalifikovan.
Načini za pobedu
Pobednik se odlučuje na osnovu:
- Ako jedan takmičar preda borbu tapkanjem po nozi, ruci, tatamiju ili verbalno (glasom).
- Ako sudija proceni da takmičar nije u mogućnosti da se brani ili da mu je život u opasnosti, sudija će proglasiti pobednika.
- Ako borac prekrši pravila dva puta, sudija će ga diskvalifikovati.
- Produžetak – Ako se borba završi bez poena za oba takmičara, sudije će odlučiti pobednika na osnovu dominacije borca.
Pobeda se može ostvariti na sledeće načine:
- Submission (predajom)
- Poenima
- Odlukom sudije
ADCC Pravila za Profesionalce
Dozvoljene tehnike:
- Svaka vrsta gušenja (osim zatvaranja disajnog puta rukom).
- Poluge na rukama, ramenima ili zglobovima.
- Poluge na nogama ili zglobovima stopala.
Zabranjene tehnike:
- „Full Nelson“ zahvat.
- Krst (Crucifix).
- Neck crank tehnike koje zarobe oba ramena i primenjuju pritisak na vrat.
- Bacanje protivnika na glavu prilikom pokušaja rušenja.
- Bacanje protivnikove glave kada je borac na njegovim leđima.
- Zabranjeno je kotrljanje unapred dok je borac na vašim leđima.
- Udarci bilo koje vrste.
- Zabranjeno guranje u oči ili uvlačenje prsta u usta (Fish hooking).
- Zabranjeno hvatanje za uši.
- Povlačenje kose nije dozvoljeno.
- Držanje manje od četiri prsta ili pet prstiju na nozi nije dozvoljeno.
- „Thumbing“ (guranje prsta) nije dozvoljeno.
- Grebanje i štipanje nisu dozvoljeni.
- Zabranjeni su udarci rukama bilo koje vrste.
- Zabranjeni su udarci nogama bilo koje vrste.
- Ugrizi nisu dozvoljeni.
- Zabranjeno je vršenje pritiska na preponski deo.
- Zabranjeno je rukama, kolenima ili laktovima na licu.
- Klizave supstance na telu ili odeći nisu dozvoljene.
- Twisting guillotine (uvrtanje brade) nije dozvoljeno.
- Zabranjeno je hvatanje za majicu ili šorc.
Vremenski limiti:
Nacionalna prvenstva:
- Kvalifikacione runde: 6 minuta / 3 minuta produžetak u slučaju nerešenog rezultata bez prednosti.
- Finale: 8 minuta / 4 minuta produžetak u slučaju nerešenog rezultata bez prednosti.
Trials (Regionalna takmičenja):
- Kvalifikacione runde: 8 minuta / 4 minuta produžetak u slučaju nerešenog rezultata bez prednosti.
- Finale: 10 minuta / 5 minuta produžetak u slučaju nerešenog rezultata bez prednosti.
Svetsko prvenstvo:
- Kvalifikacione runde: 10 minuta / 5 minuta produžetak u slučaju nerešenog rezultata bez prednosti.
- Finale: 20 minuta / 10 minuta produžetak u slučaju nerešenog rezultata bez prednosti.
ADCC Pravila za Intermediate i Masters Kategorije
Zabranjene tehnike:
- „Full Nelson“ zahvat.
- Krst (Crucifix).
- Neck crank tehnike koje zarobe oba ramena i primenjuju pritisak na vrat.
- Bacanje protivnika na glavu prilikom pokušaja rušenja.
- Bacanje protivnikove glave kada je borac na njegovim leđima.
- Zabranjeno je kotrljanje unapred dok je borac na vašim leđima.
- Udarci bilo koje vrste.
- Zabranjeno guranje u oči ili uvlačenje prsta u usta (Fish hooking).
- Zabranjeno hvatanje za uši.
- Povlačenje kose nije dozvoljeno.
- Držanje manje od četiri prsta ili pet prstiju na nozi nije dozvoljeno.
- „Thumbing“ (guranje prsta) nije dozvoljeno.
- Grebanje i štipanje nisu dozvoljeni.
- Zabranjeni su udarci rukama i nogama bilo koje vrste.
- Ugrizi nisu dozvoljeni.
- Zabranjeno je vršenje pritiska na preponski deo.
- Zabranjeno je rukama, kolenima ili laktovima na licu.
- Klizave supstance na telu ili odeći nisu dozvoljene.
- Twisting guillotine (uvrtanje brade) nije dozvoljeno.
- Zabranjeno je hvatanje za majicu ili šorc.
- Neck crank tehnike.
- Bacanje protivnika (slamming).
- Heel hooks.
- Crossface zahvati ili gušenja.
- Gušenje rukama oko vrata (Rape Choke).
- Poluge na stopalu koje uvijaju koleno.
- Blokiranje nosa ili usta protivnika rukama.
Vremenski limiti za Intermediate i Masters Kategorije:
- Kvalifikacione runde: 6 minuta (prva 3 minuta bez poena, zatim poeni do kraja borbe i tokom produžetka). Produžetak traje 3 minuta u slučaju nerešenog rezultata bez prednosti (maksimalno 1 produžetak po borbi).
- Finale: 8 minuta (prva 4 minuta bez pozitivnih poena, negativni poeni se dodeljuju od početka). Pozitivni poeni počinju nakon 4 minuta i traju do kraja borbe i tokom produžetka. Produžetak traje 4 minuta u slučaju nerešenog rezultata bez prednosti (maksimalno 1 produžetak po borbi).
ADCC Pravila za Juniors i Beginners Kategorije
Zabranjene tehnike:
- Sve tehnike zabranjene za Intermediate i Masters kategorije.
- „Can opener.“
- Obrnuti RNC (Rear Naked Choke) sa pritiskom na vrat.
- Twister (uvrtanje kičme).
- Toeholds.
- Kneebars.
- Poluge na stopalu koje uvijaju koleno.
- Poluge na bicepsu.
- Poluge na listovima.
- Banana split.
Vremenski limiti za Juniors i Beginners Kategorije:
- Kvalifikacione runde: 5 minuta (prva 2.5 minuta bez poena, zatim poeni do kraja borbe i tokom produžetka). Produžetak traje 2.5 minuta u slučaju nerešenog rezultata bez prednosti (maksimalno 1 produžetak po borbi).
- Finale: 6 minuta (prva 3 minuta bez pozitivnih poena, negativni poeni se dodeljuju od početka). Pozitivni poeni počinju nakon 3 minuta i traju do kraja borbe i tokom produžetka. Produžetak traje 3 minuta u slučaju nerešenog rezultata bez prednosti (maksimalno 1 produžetak po borbi).
Sudijska intervencija
Sudije će zaustaviti borbu ako je submission previše opasan za borca, čak i ako borac nije predao borbu.
Vremenski limiti za Juniors i Beginners Kategorije
- Kvalifikacione runde: Traju 5 minuta. Prvih 2.5 minuta se vodi bez bodova. Poeni se počinju dodeljivati nakon prvih 2.5 minuta, pa sve do kraja borbe, kao i tokom produžetka. Produžetak traje 2.5 minuta u slučaju nerešenog rezultata bez prednosti (maksimalno jedan produžetak po borbi).
- Finale: Traje 6 minuta. Prva 3 minuta su bez pozitivnih poena, dok se negativni poeni dodeljuju od početka. Pozitivni poeni počinju nakon prva 3 minuta i traju do kraja borbe, kao i tokom produžetka. Produžetak traje 3 minuta u slučaju nerešenog rezultata bez prednosti (maksimalno jedan produžetak po borbi).
Ostale važne odredbe
- Ako borac započne submission iz mounta, side controla ili protivnikovog garda, te pređe iz gornje u donju poziciju, protivniku se ne dodeljuju poeni za sweep, jer je borac započeo napad.
- Ako protivnik pokuša sweep dok ste vi u gornjoj poziciji, a vi ga napadnete submissionom usred te akcije, protivnik će dobiti poene za sweep samo ako se oslobodi submissiona i drži vas dole 3 sekunde. Poeni se dodeljuju jer je on prvi inicirao akciju.
- Ako vas protivnik obori i vi završite u turtle poziciji duže od 3 sekunde, za obaranje se ne dodeljuju poeni.
- Ako pokušate rušenje i u manje od 3 sekunde pređete u gard, bićete kažnjeni minus poenom.
- Ako pokušate rušenje i u manje od 3 sekunde pređete u turtle poziciju da biste prekinuli napad, bićete kažnjeni minus poenom.
- Ako su oba borca u stojećoj poziciji i jedan od njih stavi jedno ili oba kolena na pod duže od 3 sekunde, dobiće minus poen.
- Ako pokušate rušenje, intenzivno nastojeći da ga izvedete duže od 3 sekunde, a zatim pređete u gard, nećete biti kažnjeni minus poenom.
- Ako borci napuste granice podloge, borba se ne zaustavlja dok sudija ne kaže „Stop“. Sudija će nastaviti borbu u centru podloge u istoj poziciji u kojoj su borci bili pre izlaska.
- Ako borac nenamerno dobije udarac u oko ili preponski deo i počne da krvari, dobija 2 minuta za oporavak. Ako nije u stanju da nastavi borbu, gubi meč.
- Ako borci napuste borilište, sudija će ih vratiti u centar podloge u istoj poziciji u kojoj su bili kada su napustili borilište.
- Ako su borci stajali bez uspostavljenog zahvata, ponovo će započeti borbu okrenuti jedan prema drugom.
- Ako takmičar ima jednostruki ili dvostruki hvat pre nego što sudija kaže „Stop“, borba se nastavlja iz iste pozicije.
Pravila preuzeta od Aleksandra Pavica, glavnog sudije ADCC saveza Srbije
